สครับหรือพอกตัว

ฉันควรคาดหวังอะไรจากการขัดผิวหรือพอกตัว

การขัดผิวหรือการพอกตัวอาจเป็นทรีตเมนต์สปาที่เหมาะสำหรับคุณ หากคุณต้องการปรนนิบัติตัวเองด้วยบางสิ่งที่จะทำให้ผิวของคุณรู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า การรักษาทั้งสองแบบมีข้อดีเฉพาะสำหรับผิว แต่วิธีการและผลลัพธ์ต่างกัน สิ่งที่คาดหวังจากการขัดผิวหรือพอกตัวมีดังนี้

สครับผิวกาย:

การขัดผิวคือการบำบัดบำรุงผิวและผลัดเซลล์ผิว ในการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด นักบำบัดจะใช้สครับที่ประกอบด้วยวัสดุธรรมชาติ เช่น น้ำตาล เกลือ หรือกากกาแฟ แล้วค่อยๆ ขัดไปที่ผิว ผิวของคุณจะรู้สึกเรียบเนียนและได้รับการฟื้นฟูหลังจากสครับออก

คุณสามารถนอนราบกับโต๊ะนวดได้ในขณะที่ใช้ผ้าขนหนูหรือผ้าปูที่นอนคลุมไว้ตลอดขั้นตอน นักบำบัดจะใช้การวนเป็นวงกลมเพื่อทาสครับบนผิวของคุณ โดยเน้นเป็นพิเศษที่ข้อศอก หัวเข่า และเท้า เพราะบริเวณเหล่านี้เป็นบริเวณที่มีแนวโน้มที่จะสะสมเซลล์ผิวที่ตายแล้ว นักบำบัดสามารถใช้โลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นเพื่อช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นหลังจากล้างสครับออกแล้ว

พอกตัว:

การพอกตัวเป็นขั้นตอนที่ให้ความชุ่มชื้นและขับสารพิษออกจากผิว นักบำบัดจะใช้ส่วนผสมของวัสดุจากธรรมชาติ เช่น ดินเหนียว สาหร่ายทะเล หรือสาหร่ายกับผิวหนัง จากนั้นให้คลุมร่างกายด้วยผ้าปูที่นอนหรือผ้าห่ม จุดประสงค์ของการพันคือเพื่อให้ผิวดูดซึมสารต่างๆ และล้างพิษได้ง่ายขึ้น

คุณสามารถนอนราบบนโต๊ะนวดและห่มผ้าหรือผ้าห่มขณะรับการรักษา ผิวของคุณจะถูกคลุมด้วยผ้าพันแผลโดยนักบำบัด ซึ่งจะห่อหุ้มร่างกายของคุณเหมือนรังไหม จะใช้เวลาประมาณ 20 ถึง 30 นาทีในขณะที่คุณผ่อนคลายและสารต่างๆจะเข้าสู่ผิวของคุณ นักบำบัดอาจทาโลชั่นที่ให้ความชุ่มชื้นกับผิวเมื่อนำผ้าพันออกเพื่อช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้นไว้

สุดท้าย ทั้งการล้างร่างกายและการพอกมีข้อดีพิเศษสำหรับผิว แม้ว่าการพอกตัวจะช่วยในการดีท็อกซ์และให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว แต่การขัดตัวก็ช่วยขัดผิวและขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้ดีเยี่ยม ไม่ว่าคุณจะเลือกใช้บริการใด คุณจะรู้สึกสดชื่นและสงบเมื่อออกจากที่พักได้

การขัดผิวหรือการพอกตัวมีประโยชน์อย่างไร

บริการสปายอดนิยมอย่างการล้างตัวและการพอกตัวมีข้อดีมากมายสำหรับทั้งผิวและสุขภาพโดยทั่วไป ขั้นตอนเหล่านี้ใช้สารอินทรีย์และวิธีการต่างๆ ในการผลัดเซลล์ผิว เติมความชุ่มชื้น และฟื้นฟูผิว ให้ผิวเปล่งปลั่ง เนียนนุ่ม

ประโยชน์หลักอย่างหนึ่งของการขัดผิวคือช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและมลภาวะออกจากผิว เผยผิวที่สว่าง เรียบเนียน และเปล่งปลั่งยิ่งขึ้น กระบวนการขัดผิวยังช่วยส่งเสริมการระบายน้ำเหลืองและการไหลเวียนโลหิต ซึ่งช่วยเสริมสุขภาพโดยรวมของผิว

ข้อดีอีกประการของการใช้สบู่อาบน้ำคือสามารถช่วยลดรอยแตกลายและเซลลูไลท์ได้ เมื่อเวลาผ่านไป การสลายตัวของไขมันสะสมและการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นซึ่งเกิดจากกระบวนการขัดผิวสามารถช่วยลดรอยแตกลายและเซลลูไลท์ได้

ในทางกลับกัน การพอกตัวทำขึ้นเพื่อให้ความชุ่มชื้นและอาหารแก่ผิว ทำให้ผิวดูเรียบเนียน อ่อนนุ่ม และได้รับการต่ออายุ การใช้มาสก์หรือพอกที่ผลิตจากวัสดุออร์แกนิก เช่น โคลน ดินเหนียว สาหร่ายทะเล ซึ่งมีวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระสูงที่ช่วยบำรุงและปกป้องผิว เป็นส่วนประกอบสำคัญของทรีตเมนต์เหล่านี้

แม้ว่าสารในผ้าห่อตัวจะช่วยดึงสารพิษและสิ่งสกปรกออกจากผิวหนังได้ แต่การห่อตัวก็สามารถช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายได้เช่นกัน ส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น ซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและสวัสดิภาพทั่วไป

การอาบน้ำและการพอกร่างกายสามารถมีข้อดีหลายประการทางจิตใจนอกเหนือจากทางร่างกาย เช่น การลดระดับความเครียดและส่งเสริมการผ่อนคลาย บรรยากาศสบาย ๆ ของสปาและการสัมผัสที่นุ่มนวลของนักบำบัดที่เชี่ยวชาญสามารถช่วยให้ร่างกายและจิตใจสงบ คลายความตึงเครียด และเสริมสร้างความรู้สึกสงบสุขและความเป็นอยู่ที่ดี

สุดท้าย การล้างตัวและการพอกตัวเป็นวิธีการที่ยอดเยี่ยมในการปรนนิบัติและดูแลผิว ในขณะเดียวกันก็เสริมสร้างสุขภาพโดยทั่วไปและความเป็นอยู่ที่ดี ทรีตเมนต์เหล่านี้มีข้อดีหลายประการที่สามารถช่วยให้คุณดูและรู้สึกดีที่สุด ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการเพิ่มลักษณะที่ปรากฏของผิว ลดความตึงเครียด หรือเพียงแค่พักผ่อนและผ่อนคลาย