ค้นพบพลังของอโรมาเธอราพี

aromatherapy power

ค้นพบพลังของอโรมาเธอราพี

การนวดอโรมาเธอราพีเป็นการนวดแบบสวีดิชและนวดไทย โดยเสริมด้วยน้ำมันหอมระเหย ที่ Loft Thai Spa เราได้ออกแบบทรีตเมนต์ที่เติมพลังอย่างล้ำลึกโดยใช้ความสามารถเฉพาะตัวของอโรมาเธอราพีในการผ่อนคลายและเติมพลัง

น้ำมันหอมระเหยมีผลกับการรักษาสองรูปแบบ ในขณะที่การสูดดมน้ำหอมจะปลดปล่อยความตึงเครียด และน้ำหอมก็จะถูกดูดซึมผ่านผิวหนังไปด้วยเช่นกัน เพื่อให้มั่นใจว่าจะได้รับประสบการณ์แบบองค์รวมที่หลากหลายครบถ้วน คุณสมบัติเพื่อการผ่อนคลายอย่างล้ำลึกเหล่านี้ทำให้การ  นวด อโรมาเธอราพี เหมาะอย่างยิ่งสำหรับแก้ปัญหาการนอนหลับ ความวิตกกังวล และความเครียดในแต่ละวัน

น้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิดที่ใช้ในอโรมาเธอราพีมีคุณสมบัติที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น บางอย่างช่วยให้สงบและทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย ในขณะที่บางอย่างช่วยให้รู้สึกมีพลังงานเพิ่มมากขึ้น

คนส่วนใหญ่ที่มีประสบการณ์การนวดอโรมาจะพูดถึงความอ่อนโยนของเทคนิคการนวดและรู้สึกทึ่งกับความรู้สึกที่ได้รับพลัง หากพวกเขามีอาการเซื่องซึมหรือความเครียด หลายคนจะรู้สึกผ่อนคลายและนอนหลับสบายหลังการรักษา

การนวดอโรมาเธอราพีดูเหมือนจะช่วยลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายตัวของการเป็นตะคริวได้ การศึกษาในปี 2015 จากวารสารสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาแนะนำผู้เข้าร่วมทำการนวดตัวเองด้วยน้ำมันหอมระเหยจากดอกกุหลาบ น้ำมันอัลมอนด์ไร้กลิ่น หรือไม่ใช้น้ำมันในวันแรกของการมีประจำเดือนเป็นเวลาสองรอบเดือน

การนวดอโรมาเธอราพีช่วยลดความรุนแรงของอาการปวดได้ เมื่อเทียบกับการนวดด้วยน้ำมันอัลมอนด์หรือไม่ใช้น้ำมัน

ค้นพบพลังของอโรมาเธอราพี

การนวดด้วยอโรมาเธอราพีอาจบรรเทาอาการของวัยหมดประจำเดือนได้เช่นกัน ในการศึกษาปี 2012 ที่ตีพิมพ์ในเรื่องวัยหมดประจำเดือน นักวิจัยได้เปรียบเทียบการนวดอโรมาเธอราพี 30 นาที (สัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลา 4 สัปดาห์) กับการนวดด้วยน้ำมันธรรมดาหรือนวดแบบไม่มีทรีตเมนต์  พบว่าการนวดทั้งสองรูปแบบและการนวดอโรมาเธอราพีมีประสิทธิภาพในการลดอาการวัยหมดประจำเดือน แต่การนวดอโรมานั้นมีประสิทธิภาพมากที่สุด

งานวิจัยอื่นๆ ชี้ว่าการนวดอโรมาอาจไม่บรรเทาอาการในผู้ป่วยมะเร็ง

การวิเคราะห์ที่ตีพิมพ์ในฐานข้อมูล Cochrane Database of Systematic Reviews ในปี 2016 วิเคราะห์การศึกษาที่ตีพิมพ์ก่อนหน้านี้และสรุปว่า "การวิเคราะห์นี้ไม่แสดงให้เห็นถึงความแตกต่างในผลของการนวดต่อภาวะซึมเศร้า อารมณ์แปรปรวน ความทุกข์ทางจิตใจ คลื่นไส้ อ่อนเพลีย ทุกข์ทรมานจากอาการทางร่างกาย หรือคุณภาพของชีวิตเมื่อเปรียบเทียบกับไม่นวด"

เมื่อเปรียบเทียบการนวดอโรมากับการไม่ได้รับการนวด พวกเขาพบว่า "ในกลุ่มการนวดอโรมาเธอราพีมีข้อบ่งชี้ถึงประโยชน์บางอย่าง แต่ประโยชน์นี้ไม่น่าจะแปลไปสู่ประโยชน์ทางคลินิกได้"