การนวดการตั้งครรภ์

การรักษา

ประโยชน์และความปลอดภัยของการนวดขณะตั้งครรภ์สำหรับสตรีมีครรภ์

ฉันควรคาดหวังอะไรจากการนวดขณะตั้งครรภ์?


รูปแบบหนึ่งของการนวดบำบัดที่เรียกว่า การนวดขณะตั้งครรภ์ ถูกสร้างขึ้นเพื่อตอบสนองความต้องการพิเศษของคุณแม่ตั้งครรภ์ การนวดแบบปานกลางนี้ช่วยผ่อนคลายความเครียดทางจิตใจและร่างกายของการตั้งครรภ์ในขณะเดียวกันก็กระตุ้นการพักผ่อน การไหลเวียนโลหิต และความเป็นอยู่ที่ดี สิ่งที่คาดหวังจากการนวดขณะตั้งครรภ์มีดังต่อไปนี้


  1. ท่าที่สบาย: คุณจะนอนตะแคงโดยมีเบาะรองศีรษะ ขา และท้องตลอดการนวดขณะตั้งครรภ์ คุณและลูกน้อยสามารถอยู่ในท่าที่สบายและปลอดภัยที่สุดในท่านี้
  2. ด้วยสัมผัสที่นุ่มนวลและเห็นอกเห็นใจซึ่งปรับแต่งตามความต้องการและความชอบเฉพาะของคุณ การนวดขณะตั้งครรภ์จะดำเนินการ สำหรับสตรีมีครรภ์ นักบำบัดจะใช้เทคนิคที่ปลอดภัยและน่าพึงพอใจ รวมทั้งการกดเบา ๆ และจังหวะที่ยาวนานและสงบนิ่ง
  3. เน้นบริเวณที่รู้สึกไม่สบาย: นักบำบัดจะให้ความสนใจเป็นพิเศษกับส่วนใดๆ ของร่างกาย เช่น หลังส่วนล่าง สะโพก และขา ที่อาจมีอาการเจ็บปวดอันเป็นผลมาจากการตั้งครรภ์ การนวดสามารถช่วยลดความเครียดและความเจ็บปวดในบางพื้นที่ เพิ่มความสบายและการเคลื่อนไหวโดยรวมของคุณ
  4. อโรมาเทอราพี: เพื่อกระตุ้นการผ่อนคลายและลดความตึงเครียด น้ำมันอโรมาเธอราปีมักถูกใช้ระหว่างการนวดก่อนคลอด ผลการรักษาของการนวดสามารถเพิ่มประสิทธิภาพได้โดยการเพิ่มน้ำมันหอมระเหย เช่น ลาเวนเดอร์หรือดอกคาโมไมล์ในการนวดเพื่อช่วยผ่อนคลายร่างกาย
  5. การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น: การนวดก่อนคลอดสามารถช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง ซึ่งช่วยลดอาการบวมน้ำและปรับปรุงสุขภาพและพลานามัยโดยทั่วไป
  6. การนวดก่อนคลอดสามารถช่วยให้คุณรู้สึกมีอารมณ์โดยรวมดีขึ้นโดยการลดความเครียดและความวิตกกังวลในช่วงเวลาที่อาจเป็นช่วงเวลาทางอารมณ์สำหรับคุณ


โดยรวมแล้ว การนวดในระหว่างตั้งครรภ์เป็นวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการดูแลร่างกายของคุณและรองรับความต้องการพิเศษของสตรีมีครรภ์ เป็นการบำบัดด้วยความเห็นอกเห็นใจที่สามารถช่วยลดความรู้สึกไม่สบายทางร่างกายในขณะเดียวกันก็ส่งเสริมการพักผ่อนและความเป็นอยู่ที่ดี ลองใช้การนวดขณะตั้งครรภ์หากคุณคาดหวังว่าจะกระตุ้นให้ตั้งครรภ์อย่างมีความสุขและมีสุขภาพดี



การนวดตั้งครรภ์มีประโยชน์อย่างไร


การตั้งครรภ์อาจเป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยม แต่ก็อาจนำความเครียดทางร่างกายและอารมณ์มาสู่สตรีมีครรภ์ได้เช่นกัน วิธีหนึ่งที่จะช่วยจัดการกับความเครียดนี้และส่งเสริมสุขภาพโดยรวมในระหว่างตั้งครรภ์คือการนวดขณะตั้งครรภ์ การนวดบำบัดเฉพาะทางนี้มีประโยชน์มากมายสำหรับสตรีมีครรภ์ ได้แก่


  1. การคลายความเครียดและความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อ: ความตึงเครียดและความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อเป็นเรื่องปกติตลอดการตั้งครรภ์ โดยเฉพาะที่ขา สะโพก และหลัง ด้วยการคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและกระตุ้นการผ่อนคลาย การนวดขณะตั้งครรภ์สามารถช่วยบรรเทาอาการไม่สบายเหล่านี้ได้
  2. เพิ่มการไหลเวียน: การนวดก่อนคลอดสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง ลดอาการบวมน้ำ และเสริมสร้างสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรงของทั้งมารดาและทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนา
  3. การลดความเครียดและความวิตกกังวล: การตั้งครรภ์อาจเป็นช่วงเวลาที่ตึงเครียด และการนวดบำบัดในระหว่างตั้งครรภ์สามารถช่วยได้ สิ่งนี้ทำให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลายและเพิ่มสุขภาพจิตที่ดี
  4. การนอนหลับที่ดีขึ้น: เนื่องจากความไม่สบายตัวและความวิตกกังวล คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนมีปัญหาในการนอนหลับตลอดการตั้งครรภ์ คุณภาพการนอนหลับที่ดีขึ้นอาจเป็นผลมาจากความสามารถของการนวดขณะตั้งครรภ์เพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายและลดความไม่สบาย
  5. การควบคุมฮอร์โมน: การนวดก่อนคลอดสามารถช่วยควบคุมฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ รวมทั้งเซโรโทนินและคอร์ติซอล ปรับปรุงสุขภาพทั่วไปและความสมบูรณ์แข็งแรงสำหรับทั้งแม่และลูกในครรภ์ที่กำลังเติบโต
  6. เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน: การนวดก่อนคลอดสามารถช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคและเสริมสร้างสุขภาพโดยรวมสำหรับสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์ที่กำลังเติบโต


การนวดขณะตั้งครรภ์ให้สตรีมีครรภ์ได้รับประโยชน์หลายประการ ซึ่งสามารถรองรับการตั้งครรภ์ที่สะดวกสบายและมีสุขภาพดี สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือนักนวดบำบัดที่มีประสบการณ์ในการทำงานกับคุณแม่ตั้งครรภ์ควรได้รับใบอนุญาต ได้รับการฝึกฝน และควรทำการนวดก่อนคลอดเท่านั้น การนวดขณะตั้งครรภ์เป็นวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการดูแลร่างกายของคุณ และเพิ่มคุณภาพชีวิตที่ดีตลอดการตั้งครรภ์ด้วยการเอาใจใส่และการฝึกอบรมที่ถูกต้อง


การนวดการตั้งครรภ์

การนวดเบาๆ เพื่อลดความเครียด จัดการกับความตึงเครียดหรือความเจ็บปวดเฉพาะจุด และผ่อนคลายอย่างเต็มที่สำหรับว่าที่คุณแม่

ลดอาการปวดกล้ามเนื้อ
เสริมการทำงานของภูมิคุ้มกัน
ลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าก่อนคลอด
อาจช่วยป้องกันการคลอดก่อนกำหนด
ตั้งแต่ 13 สัปดาห์ถึง 32 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์

ค้นพบการนวดตั้งครรภ์ของเรา



เมื่อลอฟท์ไทยสปาเปิดประตู แพ็คเกจสปาของเราจะกำหนดนิยามใหม่ของสุขภาพและความงามในกรุงเทพฯ ในปัจจุบัน เพลิดเพลินไปกับข้อเสนอสุดพิเศษของเราสำหรับการนวดและสปาทรีตเมนต์ทั้งหมด และร่วมเดินทางกับเราเพื่อค้นหาตัวตนที่ดีที่สุดของคุณ
Loft Thai - Spa & Thai Massage

สถานที่ผ่อนคลายและเงียบสงบ

ลอฟท์ ไทย บูติค สปา แอนด์ มาสสาจ
Loft Thai - Spa & Thai Massage

ห้องคู่ส่วนตัว

สปาไทยสุดหรู