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泰式按摩能帮助长寿吗？深入解读医学研究与健康老龄化

泰式按摩究竟能让人活得更久，还是主要帮助我们在年龄增长时过得更舒适？关于疼痛、睡眠和放松，研究提供了一些值得关注的线索，但这些线索需要谨慎解释。本文区分临床发现、可能的作用机制，以及尚未获得证实的抗衰老承诺，用容易理解的语言梳理证据。

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